Какой сок самый полезный для мужчин

Сок для мужской потенции – какой считается самым полезным?

Какой сок самый полезный для мужчин

9945

Фрукты, овощи, ягоды широко рекомендуются врачами и диетологами для укрепления здоровья, профилактики и лечения заболеваний. Также полезными свойствами отличаются фреши, которые можно готовить самостоятельно на кухне дома. По мнению андрологов, сок для потенции – отличное средство укрепления эректильной функции и устранения первичных признаков расстройства.

Соки: польза и вред для мужчин

В зависимости от выбранного продукта, сок, полученный из него, будет обладать различенными положительными и отрицательными свойствами, однако, можно выделить общую пользу фрешей из овощей и фруктов.

Соки помогают:

  • Нормализовать и оздоровить кишечную микрофлору. В продукте с мякотью содержится клетчатка, необходимая для питания полезных бактерий. При этом патогенные микроорганизмы не потребляют ее в пищу, соответственно, их рост и активность тормозится;
  • Очищение организма. Жидкость требует для переваривания меньше энергии, чем твердая пища, поэтому оставшиеся ресурсы направляются на интенсивное выведение токсичных веществ и шлаков;
  • Положительное воздействие на определенные органы. При необходимости оздоровить конкретную систему, следует правильно подобрать жидкий продукт. Общее устранение ядов обеспечивается свеклой, яблоками, капустой. Восстановление функциональности печени осуществляется лимоном. На суставы отлично действует сок, полученный из черной редьки;
  • Разжижение крови. Повышенная вязкость субстанции провоцирует образование тромбов, соки препятствуют этому.

Отрицательное влияние соков выражается в следующем:

  • Повышенное количество сахара во фрешах из сладких ягод и фруктов;
  • Отсутствие волокон в жидкости без мякоти;
  • Вероятность гиповитаминоза и переизбытка минералов при чрезмерном увлечении соками и смузи;
  • Быстрое разрушение витаминов из свежевыжатых фрешей, что не позволяет готовить их заранее;
  • Разрушение зубной эмали фруктовыми кислотами при потреблении кислой жидкости. Чтобы справиться с проблемой, напиток необходимо пить через трубочку или полоскать рот водой после потребления сока;
  • Газообразование при смешении питья и пищи или при нарушенной флоре кишечного тракта;
  • Нитраты и пестициды, содержащиеся в овощах и фруктам. Желательно выбирать продукты, выращенные естественным путем и тщательно промывать их перед употреблением.

Есть ли противопоказания?

В некоторых случаях соки для повышения потенции необходимо заменить на альтернативные средства.

Ограничения к приему заключается в:

  • Комбинации с лекарственной терапией. Ряд соков останавливает распад лекарств, что провоцирует интоксикацию и поражение печени;
  • Сочетании с препаратами, разжижающими кровь. Ряд фрешей обладают идентичным эффектом, что ведет к кровотечениям;
  • Патологиях печени и почек, язвенных болезнях. Большинство соков при этом противопоказаны, они усугубляют течение заболевания.

Соки, повышающие потенцию

Сокотерапия – распространенный метод для усиления половой функции. В качестве природного лекарства следует использовать только свежевыжатые соки.

Березовый

Единственный напиток, не требующий фруктов и овощей для его получения, березовый сок для потенции считается одним из самых полезных. Жидкость добывается путем срезания верхнего слоя древесной коры.

Это источник множества полезных компонентов:

  • Пиридоксина;
  • Тиамина;
  • Витамина С;
  • Комплекса минералов;
  • Эфирных масел;
  • Органических кислот;
  • Дубильных веществ.

Целебные свойства березового сока:

  • Профилактика возникновения опухолей;
  • Усиление регенерации тканей и клеток;
  • Участие в кроветворении;
  • Снижение воспаления.

Положительное действие для потенции заключается в:

  • Снижении проявлений простатита, что позитивно сказывается на половой функции;
  • Восстановлении поврежденных воспалением предстательной железы тканей;
  • Укреплении организма;
  • Нормализации эмоционального фона;
  • Стабилизации функционирования ЦНС;
  • Улучшении метаболизма;
  • Предупреждении образования тромбов;
  • Регулировании уровня глюкозы в крови;
  • Усилении кровотока в половых органах;
  • Повышении синтеза тестостерона.

Гранатовый

Напиток, получаемый из зерен граната, также считается действенным средством для восстановления работы мочеполовой системы.

Эффект гранатового сока обеспечивается действием, схожим с влиянием лекарственных препаратов для потенции:

  • Повышает концентрацию оксида азота, что важно для стимулирования циркуляции крови. Данный фактор нужен для полноценного насыщения кровью пещеристых тел и крепкой эрекции;
  • Снижает количество холестерина в крови;
  • Нейтрализует действие свободных радикалов;
  • Предупреждает инсульты и инфаркты;
  • Насыщает организм витаминами и минералами, обеспечивающими улучшение общего состояния и крепкую потенцию.

Алоэ

Сок алоэ применяется для терапии различных болезней, включая импотенцию. Все благодаря тому, что таит в себе растение в составе.

Полезные свойства для мочеполовой системы:

Сок из листьев столетника отличается выраженным горьким вкусом, поэтому его следует добавлять в целебные напитки. Нужно использовать только нижние, самые мясистые отростки, предварительно выдержав их несколько дней в холодильнике.

Полезные рецепты:

  • Соединить 1 часть основного компонента, 2 части сока лимона, 3 – меда и 4 – дробленых ядер грецких орехов. Смесь оставить на полторы недели для настаивания. Пить по столовой ложке перед каждой основной трапезой;
  • Смешать сок столетника, мед и сухое красное вино в соотношении 1:2:3. Состав настаивать неделю. Принимать до еды по 15 мл трижды в сутки.

Томатный

Для многих станет удивлением, но томатный сок также может помочь в восстановлении эректильной функции мужчине.

Напиток содержит:

  • Витаминный комплекс;
  • Железо;
  • Магний;
  • Калий;
  • Селен;
  • Марганец;
  • Кальций;
  • Фосфор;
  • Цинк.

Богатый состав способствует:

  • Усиленному синтезу андрогенов;
  • Снижению воспалений мочеполовой системы;
  • Профилактике тромбов;
  • Предотвращению появления опухолей;
  • Полноценному кровоснабжению половых органов;
  • Нормализации обмена веществ.

Сок из помидоров рекомендуется пить в чистом виде. Для усиления терапевтического эффекта рекомендуется добавлять на 100 мл напитка столовую ложку сметаны или горсть грецких орехов. Также полезно смешивать фреш с чесноком, сельдереем и петрушкой.

Морковный

Морковный сок относится к одним из самых полезных и универсальных напитков для мужчины.

Главные свойства:

  • Общее укрепление состояния здоровья;
  • Повышение тонуса венозных сосудов;
  • Восстановление обменных процессов;
  • Подавление воспаления;
  • Усиление микроциркуляции крови в органах малого таза.

Также напиток из оранжевого корнеплода способствует улучшению функциональности органов зрения и пищеварения. Усиление потенции обеспечивается смешиванием морковного сока с медом в соотношении 100 мл жидкости на чайную ложку пчелиного лакомства.

Ананасовый

Свежевыжатый ананасовый сок полезен для мужского здоровья и сексуальной состоятельности за счет ряда свойств.

Среди них:

  • Усиление чувствительности эрогенных зон;
  • Увеличение продолжительности интимного акта;
  • Приведение в норму эмоционального полового влечения;
  • Стабилизация гормонального баланса;
  • Улучшение качественных показателей семенной жидкости;

Повышение вероятности успеха в плане сексуальных взаимоотношений осуществляется благодаря комплексному ряду факторов, перечисленных выше.

Сельдереевый

Не менее полезным, чем другие можно назвать и сок сельдерея, насчитывающий в своем составе ряд полезных элементов.

Среди наиболее актуальных в плане повышения потенции:

  • Минералы;
  • Эфирные масла;
  • Богатый комплекс витаминов;
  • Органические кислоты.

Данный состав помогает добиться следующих результатов:

  • Устранение эректильных нарушений;
  • Усиление мужских способностей;
  • Повышение либидо;
  • Восстановление функций мочеполовой системы;
  • Оздоровление пищеварительного тракта.

Чтобы приготовить напиток, необходимо промыть и в блендере измельчить свежие листья растения. Порубленную массу следует отжать при помощи марли.

Рекомендуется пить сок в чистом виде по 100 мл в день. Для улучшения вкуса допустимо:

  • Добавить столовую ложку меда;
  • Соединить в равных пропорциях с гранатовым соком;
  • Подмешать 50 мл фреша из авокадо или персика.

Тыквенный

Тыквенный сок один из самых безопасных для организма. С его помощью излечиваются многие болезни внутренних органов, в частности, патологи органов мочеполовой системы.

В напитке присутствуют:

  • Витамины;
  • Кальциевые соли;
  • Цинк, кобальт, магний, медь, фосфор, железо, калий.

Наличие витамина Т необходимо для нормального синтезирования тромбоцитов.

Мужчинам рекомендуется пить тыквенный сок по следующим причинам:

  • Ускорение лечения воспаления предстательной железы;
  • Повышение выработки тестостерона.

Как пить соки для крепкого здоровья мужчине?

Свежие соки, повышающие потенцию, необходимо пить таким образом, чтобы полезный эффект был максимальным. Для этого необходимо:

  • Употреблять напиток сразу после приготовления для сохранения концентрации витаминов;
  • При введении в рацион фруктовых и ягодных соков без мякоти в меню необходимо добавить продукты, содержащие пищевые волокна для сохранения баланса сахара в организме;
  • Максимальное количество сока в сутки – 2-4 стакана, в зависимости от вида напитка и реакции организма;
  • Совмещение фрешей с приемом пищи провоцирует метеоризм, необходимо соблюдать интервал в 30-40 минут;
  • Учитывая наличие противопоказаний к ряду соков важно получить консультацию врача перед началом терапии (если есть сомнения);
  • Продукты для приготовления требуется тщательно мыть, лучше со специальными средствами;
  • Идеальная тара для приема напитка – стакан из стекла.

Также важно правильно подобрать время для употребления соков:

  • Утром пить фреш можно через четверть часа после завтрака;
  • В обед – за 20 минут до принятия пищи или через полчаса;
  • По вечерам следует отказаться от сладких напитков – переизбыток фруктозы провоцирует набор лишнего веса, а свойства энергетика вызывают бессонницу;
  • Овощные соки также не следует пить перед сном из-за значительного заряда энергии, исключение – томатный напиток.

Дополнительные рекомендации:

  • Кислые фреши следует разбавлять чистой водой в соотношении 1:3;
  • К морковному и тыквенному соку полезно добавить 5 мл сливок – это повысит усвояемость витаминов;
  • Улучшение вкуса обеспечивается добавлением небольшого количества меда, мускатного ореха, корицы;
  • Чрезмерно калорийные напитки можно смешивать с отрубями.

Отзывы

В своих отзывах мужчины, использующие свежие соки для укрепления сексуальной состоятельности, высоко оценивают результативность подобной формы терапии.

Помимо усиления потенции и избавления от урологических заболеваний отмечается также улучшение самочувствия, повышение жизненного тонуса и работоспособности.

Источник: https://MalePotency.ru/sok-dlya-potentsii.html

самых полезных соков для потенции

Какой сок самый полезный для мужчин

Издавна известно, что включение в рацион питания определённых продуктов позволяет улучшить состояние здоровья и самочувствия. Особенно полезными являются свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, а также полученные на их основе натуральные соки.

Именно их необходимо употреблять регулярно для профилактики появления и при уже имеющихся нарушениях эрекции. Но лишь правильное применение соков позволит повысить потенцию и не окажет вреда для здоровья.

В чём польза соков

Питьё натуральных соков способствует оздоровлению организма и улучшению самочувствия. Клинические исследования учёных разных стран подтвердили информацию о том, что регулярное включение их в рацион питания позволяет добиться следующего эффекта:

  • укрепить иммунитет и повысить выносливость;
  • нормализовать обмен веществ и ускорить вывод токсинов;
  • улучшить работу пищеварительной системы и всасываемость полезных веществ за счёт повышения аппетита и увеличения синтеза желудочного сока;
  • улучшить кроветворение и кровообращение;
  • улучшить работу сердечно-сосудистой и нервной системы, снизить уровень холестерина в крови, что является хорошей профилактикой атеросклероза;
  • снять отёчность и вывести лишнюю жидкость из организма;
  • снизить риск развития опухолей и новообразований.

Соки полезны для потенции именно благодаря такому комплексному положительному действию. Их потребление позволяет нормализовать гормональный фон и улучшить кровоснабжение гениталий, устранить застойные процессы в тканях органов малого таза.

Соки благотворно сказываются на настроении и работоспособности, повышают либидо и помогают сделать эрекцию более стойкой. Особенно, если получены они из афродизиаков – природных стимуляторов потенции.

К сведению! По данным некоторых исследований натуральные соки содержат в себе практически те же полезные вещества, что и фрукты, овощи, ягоды, из которых они были приготовлены. Но при этом они ещё и хорошо усваиваются за счёт содержания в составе большого количества воды.

Какой вред могут принести соки

К сожалению, помимо пользы разные виды магазинных и свежевыжатых соков могут принести и вред:

  1. Многие соки нельзя пить на голодный желудок, так как они могут вызвать изжогу и раздражение слизистой, спровоцировать обострение хронических заболеваний, например, язвы или гастрита.
  2. Осторожно нужно подходить к применению фрешей и нектаров тем, кто страдает от лишнего веса. Связано это с большим содержанием в этих напитках сахаров и высокой калорийностью. Так, виноградный сок в 1 л содержит 1000-1100 ккал, а яблочный – 800-900 ккал.
  3. Свежевыжатые и пакетированные соки могут оказывать негативное влияние на зубную эмаль. Поэтому после их употребления желательно чистить зубы и полоскать рот. В противном случае зубная эмаль может истончиться. Вы станете чувствительными к холоду и теплу, а сами зубы могут начать разрушаться.
  4. Сок с высоким содержанием кислот при отсутствии сбалансированного питания может привести к вымыванию из тканей организма кальция, что чревато остеопорозом, ухудшением состояния ногтей, волос, зубов, кожи.
  5. При индивидуальной непереносимости натуральные соки способны вызвать аллергическую реакцию, в том числе высыпания и зуд кожи, отёчность, аллергический ринит и другие проблемы.

Нельзя пить соки в следующих случаях:

[ads-pc-1]
  • при повышенной чувствительности к какому-либо компоненту;
  • при тяжёлых заболеваниях дыхательной системы;
  • при нарушениях липидного и других обменных процессов;
  • при тяжёлых заболеваниях почек, печени, мочевыделительной системы;
  • при сахарном диабете;
  • при различных болезнях ЖКТ (особенно в острой стадии), в том числе при язве, панкреатите, колитах, гастрите.

Важно! Слишком много сока, выпитого за день, может спровоцировать тошноту, рвоту, боль в животе, диарею или запор. Некоторые виды могут привести ещё и к изменению цвета кожи. Например, морковный и тыквенный способны окрасить её в желтоватый оттенок.

Тонкости приготовления и употребления соков для потенции

Важно не только знать, какой сок наиболее полезен для потенции, но и правильно его употреблять. Специалисты рекомендуют соблюдать несложные правила при изготовлении, покупке и употреблении фрешей и нектаров:

  1. Хранить напитки нужно только в холодильнике и так, как это указано на упаковке. Фреши лучше употреблять в течение 10-20 минут после приготовления, иначе они теряют часть своих полезных свойств.
  2. Некоторые соки желательно перед употреблением развести водой. Так они причинят меньше вреда желудку и кишечнику, легче усвоятся организмом.
  3. Для изготовления напитка берите только спелые и свежие фрукты, ягоды, овощи. На них не должно быть тёмных пятен, признаков плесени и гнили.
  4. При покупке читайте внимательно состав напитка. Обращайте внимание на срок годности. Если он слишком долгий, то в нём есть консерванты, а это вредно для организма. Также не старайтесь сэкономить. Дешёвые напитки полны консервантов, красителей и других синтетических добавок. Натуральный сок всегда стоит недёшево и имеет небольшой срок годности.
  5. При самостоятельном приготовлении учитывайте, что не все фрукты, овощи, ягоды сочетаются между собой. Здесь лучше всего применять правило цвета. Так, зелёные плоды лучше мешать с зелёными, красные – с красными, а жёлтые – с оранжевыми и жёлтыми.

Даже абсолютно здоровому взрослому мужчине не стоит употреблять более 300 мл за раз и более 500 мл за сутки натурального сока. Подбирать дозировку лучше со специалистом после проведения обследования.

Самые полезные соки для повышения потенции

Не все соки одинаково полезны для потенции. Часто мы называем «соком» напитки, которые к ним не относятся. Стоит знать, что среди них есть несколько видов:

  • натуральные соки с мякотью или без неё с содержанием 90-100% от общей массы настоящего сока;
  • фреши, готовящиеся из свежих продуктов непосредственно перед применением и являющиеся самыми полезными;
  • нектары, где всего 25-50 % фруктовой и овощной выжимки;
  • сокосодержащие напитки, где концентрация не более 10 %;
  • морс, в котором используются замороженные фрукты и ягоды.

Мы решили подобрать для вас 8 самых полезных для потенции видов сока. Каждый из них имеет свой уникальный состав, особенности применения, противопоказания.

Сок сельдерея и петрушки

Сельдерей и петрушка – сильнейшие природные стимуляторы эрекции. Их рекомендуют включить в свой рацион всем мужчинам независимо от возраста, имеющихся нарушений потенции и причин их возникновения.

Полезен сок сельдерея и петрушки для потенции не только благодаря огромному количеству содержащихся в нём важных для мужчины нутриентов, но и из-за андростерона – растительного аналога главного мужского гормона – тестостерона.

К сведению. Получить фреш из сельдерея или петрушки нелегко – для этого требуется много сырья. Да и вкус такого напитка специфический и понравится не всем. Поэтому чаще всего его смешивают с морковным в пропорциях 1:3 или 1:4.

Свекольный напиток

Сок красной свеклы – специфический напиток, который подойдёт и сможет быть выпитым не всеми. Такой напиток пьются маленькими порциями в лечебных целях.

Он полезен для нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение и нормализует стул. Свекольный сок повышает выносливость организма, обогащает организм мужчины цинком, необходимым для синтеза тестостерона и сперматогенеза. Причём напиток ещё и усиливает чувствительность во время интимной близости, даря более яркий и продолжительный оргазм.

Практически такими же свойствами, но другим составом обладает другой специфический напиток, который также подойдёт не всем из-за вкуса и своих свойств. Это картофельный сок.

Сок лимона и апельсина

Сок апельсина особенно любим спортсменами за его способность быстро утолять жажду и восстанавливать силы после длительных физических нагрузок.

В нём много антиоксидантов, почти все виды витаминов, в том числе и K, нормализующий свёртываемость крови, а также магний, железо, цинк, кальций, марганец, фосфор, калий.

Такой напиток укрепляет иммунитет, нормализует обменные процессы, повышает потенцию и либидо, делает выше жизненный тонус и настроение.

Сок лимона также полезен. Но его отдельно обычно не пьют из-за специфического вкуса и раздражающего действия на желудок.

Но даже в небольшом количестве такой напиток помогает повысить потенцию и качество спермы, увеличить силу, выносливость, работоспособность.

В составе лимона содержатся вещества, служащие хорошей профилактикой застойных процессов в органах малого таза, предупреждающие инфекции и воспалительные процессы.

Ещё один сок, который любят пить спортсмены, сходный по своему действию с апельсиновым и лимонным, – яблочный. Он приятен на вкус и редко вызывает какие-либо негативные реакции.

Томатный сок

Томатный сок полезен для потенции благодаря высокому содержанию йода, цинка, железа, хрома, магния, кальция, антиоксидантов, аминокислот. Такой напиток нормализует обмен веществ, улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой системы, служит хорошей профилактикой многих заболеваний.

Сок из томатов усиливает приток крови к половому члену и повышает чувствительность во время секса.

При частом употреблении вместе с крахмалосодержащими продуктами может привести к моче- и желчекаменной болезни.

Морковный сок

В моркови содержится много бетакаротина, который полезен для зрения и потенции. Также в ней есть другие витамины и различные минералы, клетчатка, сахара, аминокислоты.

Морковный сок улучшает кровообращение, состояние сердца и сосудов, нормализует обменные процессы, повышает иммунитет. Этот напиток снижает негативное влияние стрессов, переутомления, интенсивных физических нагрузок.

Сок алоэ

Сок алоэ применяется для повышения потенции только в небольшом количестве. Такой напиток запускает процессы регенерации тканей, улучшает работу простаты и всей мочеполовой системы, ускоряет заживление ран.

Он способствует скорейшему заживлению ран и снятию воспалений, обладает обезболивающим эффектом. Часто использую сок алоэ для добавления в витаминные смеси с орехами, сухофруктами, имбирём, мёдом.

Ещё один сок, который полезен для потенции, но применяется только на территории постсоветского пространства – берёзовый. Добывают его в течение нескольких недель весной, а хранить напиток без потери полезных свойств невозможно.

Гранатовый сок

Гранатовый сок для потенции используется со времён Древней Греции. В его составе присутствует в большом количестве весь комплекс витаминов B-группы, витамины A, C, D, а также аминокислоты, магний, железо, кальций, калий и другие минералы.

Напиток в свежевыжатом виде способствует снижению давления, уменьшает риск развития опухолей простаты и нормализует работу этой железы, замедляет процессы старения. Кроме того, он повышает либидо и благотворно влияет на сперматогенез, из-за чего значительно повышает шансы зачатия ребёнка.

Гранатовый фреш при потреблении более 400 мл в сутки способен вызвать запор, обострение хронических болезней, нарушение пищеварения и другие негативные реакции.

Виноградный сок

Виноградный сок полезен для либидо и потенции мужчины благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты, витаминов группы B, C, D, E. В нём присутствует много цинка, фосфора, натрия, калия, железа.

Такой сок помогает восстановить работу печени и обменные процессы, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную систему, повышает выносливость и жизненный тонус.

Виноградный сок не стоит пить более 200-300 мл в сутки. Регулярное его потребление способствует улучшению мозговой активности, положительно сказывается на качестве спермы.

Заключение

Помните, какой бы сок вы не выбрали для восстановления потенции и повышения либидо, не стоит ожидать от него мгновенных результатов. Да и при серьёзных заболеваниях, вызывающих нарушения и сбои в организме, ни один напиток не поможет.

Подходить к восстановлению потенции в любом случае необходимо комплексно. Помимо употребления соков и продуктов-афродизиаков пересмотрите весь свой рацион питания, исключив из него вреду, вредную для организма.

Также снизьте количество стрессов и переутомлений, займитесь спортом, больше гуляйте, откажитесь от алкоголя и курения, регулярно занимайтесь сексом. Именно при таком подходе получится сохранить потенцию и хорошее здоровье до глубокой старости.

Источник: https://stopprostatit.ru/potentsiya/rejting-samyh-poleznyh-sokov-dlya-potentsii.html

Сок для потенции: самые полезные, вред, противопоказания, виды

Какой сок самый полезный для мужчин

Нарушение эректильной функции считается распространённой проблемой, с которой сталкиваются мужчины в последние годы. Справиться с такой патологией удаётся как с помощью лекарственных препаратов, так и народными средствами. Соки для потенции обладают массой полезных витаминов и минералов. Они хорошо усваиваются организмом и повышают мужскую силу.

Польза и вред

Практически в каждом соке, независимо от выбранного продукта, содержатся как полезные, так и отрицательные свойства. Овощные и фруктовые они помогают:

  1. Восстановить и оздоровить микрофлору кишечника. В наптках с мякотью присутствует клетчатка, которая просто необходима для нормальной жизнедеятельности важных бактерий. Патогенные микроорганизмы не употребляют клетчатку в пищу, поэтому натуральные напитки помогают затормозить их рост и активность.
  2. Очистить желудочно-кишечный тракт. Овощные и фруктовые требуют небольшое количество энергии для переваривания по сравнению с твёрдой пищей. Именно по этой причине все оставшиеся ресурсы направляются на выведение из мужского организма скопившихся вредных веществ и токсинов.
  3. Положительно влияют на функционирование определённых органов и систем. При желании мужчины оздоровить какой-либо определённый орган или систему необходимо подобрать правильный натуральный продукт. Избавить организм от ядов удаётся с помощью свёклы, капусты и яблок. Восстановить нормальное функционирование печени возможно при употреблении лимона, а улучшить состояние суставов удаётся с помощью напитка чёрной редьки.
  4. Разжижать кровь. Не допустить образования тромбов удаётся благодаря понижению вязкости субстанции.

Несмотря на множество нужных свойств чрезмерное их употребление может отрицательно воздействовать на работу мужского организма. Обычно это выражается в следующем:

  • в сладких ягодах и фруктах содержится много сахара;
  • в соках без мякоти не содержаться волокна, необходимые для нормальной работы кишечника;
  • чрезмерное увлечение повышает риск развития гиповитаминоза и переизбытка минералов;
  • не рекомендуется готовить свежевыжатые напитки и фреши заранее, поскольку витамины в них разрушаются достаточно быстро;
  • при употреблении кислых соков происходит разрушение зубной эмали под воздействием фруктовых кислот;
  • при нарушенной флоре кишечного тракта при смешивании пищи и питья возможно усиленное газообразование.

В некоторых овощах и фруктах содержатся нитраты и пестициды, поэтому лучше отдавать предпочтение продуктам, выращенным естественным путём и тщательно мыть их перед употреблением.

Возможные противопоказания

Существует утверждение, что в овощах и фруктах содержится большое количество витаминов и полезных веществ. Однако, в некоторых ситуациях при проблемах с эрекцией лучше всего отдавать предпочтение альтернативным средствам.

Существуют некоторые ограничения к приёму:

  1. Некоторые напитки затормаживают процесс распада лекарственных препаратов у мужчин, что приводит к выраженной интоксикации и поражению печени. Именно по этой причине следует внимательно подходить к комбинации напитков из овощей и фруктов с медикаментозной терапией.
  2. Некоторые натуральные напитки и фреши усиливают разжижение крови, что может привести к кровотечению. С учётом такой особенности не рекомендуется сочетать приём соков с лекарственными препаратами, которые разжижают кровь.

Следует ограничить приём берёзового фреша при заболеваниях печени и почек, а также язвенном поражении желудка. Дело в том, что его употребление может ещё больше усугубить течение патологий и вызвать появление неприятной симптоматики.

Как выбрать

Главным критерием в выборе является его натуральность. Сегодня достаточно проблематично приобрести в магазинах такой продукт, польза от ненатуральных соков минимальна.

Они не только не приносят пользы мужскому организму, но и ещё больше усугубляют его состояние. В магазинных напитках содержится много сахара, который понижает уровень тестостерона в крови мужчин.

Лучше всего пить натуральный свекольный, гранатовый и берёзовый соки, а при их отсутствии отдавать предпочтение обычным овощам и фруктам.

Они содержат большое количество витаминов и минералов, и их рекомендуется пить за час до приёма пищи.

Одновременно употребление вместе с едой снижает их эффективность, поэтому следует пить их в перерывах между приёмами пищи.

Следует помнить о том, что при приготовлении фрешей с помощью соковыжималки часть полезных веществ утрачивается. Свежевыжатые теряют свои полезные свойства за короткое время, поэтому пить их сразу после приготовления.

Наиболее полезные

Фреши, приготовленные из овощей, фруктов и ягод оказывают благоприятное воздействие на организм и улучшают процесс пищеварения. Кроме этого, напитки не только оздоравливают мужской организм, но повышают половую функцию.

Берёзовый

Берёзовый сок является одним из самых лучших, поскольку содержит множество полезных компонентов. Он помогает справиться с простатитом и восстановить повреждённые ткани предстательной железы. Кроме этого, польза берёзового напитка для организма мужчины заключается в том, что он способствует усилению кровотока в половых органах и повышению синтеза тестостерона.

Другие полезные соки

Источником полезных веществ и витаминов является сельдерей. Он содержит полезные кислоты и такие соли металлов, как калий, магний и натрий. Он оказывает положительное влияние на мочеполовую систему и органы пищеварения. Для того чтобы улучшить вкус напитка можно смешивать сельдерей с иными напитками и добавлять мёд.

Ананасовый сок рекомендуется пить по причине ряда свойств, которыми он наделён. Такой напиток усиливает чувствительность эрогенных зон и помогает увеличить длительность полового акта. Кроме этого, регулярное его потребление позволяет стабилизировать гормональный баланс в мужском организме и улучшить состояние спермы.

Свекольный сок полезен тем, что предотвращает различные патологии предстательной железы. Кроме этого, такой напиток насыщает организм мужчины цинком, повышает гемоглобин и восстанавливает работу мочеполовой системы.

Тыквенный напиток полезен тем, что содержит соли цинка, которые необходимы организму мужчины для построения молекулы тестостерона. Тыквенный фреш считается эффективным средством при лечении и профилактике простатита. Одним из источников цинка и аргинина считается тыквенный сок и семечки, и их употребление помогает избавиться от проблем с либидо.

Морковный фреш с мёдом содержит много магния, кальция, каротина, фосфора и иных полезных веществ. Систематическое употребление такого напитка ускоряет процесс метаболизма и выведение холестерина из организма, что улучшает кровообращение. Стакан в день помогает мужчине усилить эрекцию и нормализовать работу внутренних органов.

Полезные соки

В силу некоторых индивидуальных предпочтений человека и специфики вкуса некоторые они достаточно проблематично пить в чистом виде. Именно по этой причине рекомендуется готовить натуральные коктейли. Они оказывают положительное действие на половую функцию мужского организма.

Свекольный сок отличается специфическим вкусом, а арбузный можно приготовить лишь в определённый сезон. Гранатовый напиток чаще всего удаётся купить лишь в консервированном виде, поэтому для повышения либидо рекомендуется делать полезный напиток самостоятельно.

Посмотрите полезное видео по теме:

Повысить мужскую силу можно с помощью следующего рецепта:

  • необходимо смешать 100 мл сока сельдерея, 50 мл фреша авокадо, такое же количество персикового нектара и 100 мл гранатового сока;
  • все компоненты нужно тщательно перемешать и употреблять сразу же после приготовления.

Частое употребление такого напитка помогает добиться превосходного эффекта. В сельдерее присутствует андростерон, который ещё издревле применяют для повышения либидо. Авокадо повышает сексуальное влечение.

Он содержит стимулирующие половые железы, снимающие стресс.

Гранатовый полезен тем, что улучшает кровообращение и работу сердечно-сосудистой системы, а с помощью томатного сока удаётся увеличить сексуальное влечение.

Необходимо понимать, что натуральный сок вряд ли поможет справиться с такой мужской проблемой, как импотенция. С их помощью удаётся лишь повысить мужское либидо и поддерживать сексуальную жизнь по причине содержания большого количества витаминов и полезных веществ.

Источник: https://mensgen.ru/potentia/soki-dlya-potentsii.html

Соки для повышения потенции – какие самые полезные для мужчин? – Мужская сила

Какой сок самый полезный для мужчин

15.02.2020

Помимо воды наш организм нуждается в пищевой клетчатке, антиоксидантах, витаминах, органических и аминокислотах. Все это в ударной дозе мужчина может получить из свежевыжатых фруктовых и овощных фрешей, ягодных смузи. Они содержат ценные компоненты, которые улучшают пищеварение, положительно влияют на фертильность и потенцию.

Сразу оговоримся, что речь пойдет исключительно о здоровых коктейлях и соках, которые не содержат спиртов, подсластителей, усилителей вкуса и газированных напитков. Все указанные фреши обладают умеренной или низкой калорийностью, что позволит спортсмену варьировать их употребление и не отклоняться от схемы тренировки.

Представляем вам 10 наиболее полезных фрешей для мужского здоровья.

10. Ананасовый

Нектар тропического фрукта имеет терпкий вкус и очень насыщенный состав: дубильные вещества, бета каротин, микроэлементы (натрий, фосфор, магний, калий, железо, кальций), а также витамины группы В, А, Е, РР и С. Способствует улучшению пищеварения за счет пищевой клетчатки и органических кислот, которые стимулируют производство желудочного сока.

Также ананасовый сок положительно влияет на потенцию. Спортсмены оценят напиток по достоинству, так как кальций в составе способствует укреплению мышечной и костной ткани, а магний способствует усиленным кардионагрузкам. Здоровой нормой считается 1 стакан нектара в день за 30 минут до или уже после приема пищи.

Противопоказаниями к употреблению являются геморрой, гастрит и язва.

9. Свекольный

Свекольный фреш – это кладезь железа, поэтому он очень полезен для работы печени, улучшает ее фильтрующую функцию (актуально для мужчин, которые все же употребляют алкоголь). Также железо положительно влияет на кровеносную систему, производит профилактику анемии, укрепляет сердце и сосудистые стенки, очищает их от холестерина.

Напиток содержит витамины группы Е, С, В, а также микроэлементы (калий, фосфор, магний, натрий, кальций и другие). Известно, что свекольный сок помогает восстановить нормальное либидо. В день желательно употреблять около 250 мл фреша за 20 минут до еды, что способствует более качественному усвоению пищи.

Осторожно: производит легкий слабительный эффект и провоцирует вздутие, поэтому нежелательно пить с утра перед походом на работу.

8. Апельсиновый

Мало кто не любит цитрусовый фреш, который заряжает энергией и бодростью на целый день, укрепляет иммунитет благодаря витамину С. Также он производит профилактику добро- и злокачественных новообразований (в том числе аденомы и рака предстательной железы).

При низкой калорийности (115 ккал)  напиток отлично снимает усталость и способствует оперативному пищеварению, разгоняет метаболизм, поэтому подходит для худеющих мужчин. Апельсиновый фреш имеет в составе различные витамины, эфиры, антиоксиданты, минералы (калий, медь, магний, кальций, железо, цинк и фосфор).

Интересно, что фреш также считается противовоспалительным средством, которое уменьшает риск заболеваний суставов. Дневная норма составляет около 250 мл (через 20 минут после еды, но ни в коем случае не натощак).

7. Гранатовый

Если вы найдете натуральный сок из граната – то считайте, что набрели на золотую жилу. Он содержит ценную пищевую клетчатку, дубильные компоненты, флавоноиды, органические кислоты и антиоксиданты, витамины и минералы, эфирные компоненты.

Пользу граната переоценить сложно – способствует кроветворению, нормализует кровоток, уменьшая риск инфаркта, инсульта, атеросклероза и тромбозов у мужчин старшей возрастной группы. По некоторым исследованием снижает риск онкологии простаты, способствует более продолжительной и качественной эрекции, повышает либидо, помогает побороть импотенцию.

Также фреш улучшает аппетит и пищеварение, замедляет процессы физиологического старения. Суточная норма целебного напитка – 2 стакана (желательно в качестве отдельного перекуса).

6. Томатный

Казалось бы, что ждать от томатного фреша? А ведь он содержит ценный ликопин, который снижает риск онкологии внутренних органов (печени, легких, желудка и кишечника, ротовой полости, предстательной железы).

Антиоксиданты также защищают сердце и сосуды от влияния токсинов и ядов из пищи, алкогольных напитков и табака. И это все при удивительно малой калорийности – всего 43 калории. Только помните, что томатный сок богат органическими кислотами, что может вызывать повреждение слизистой желудка.

Не превышайте рекомендованную дозу 250 мл (за 30 минут до или после перекуса, но не натощак).

5. Морковный

Приготовить фреш из моркови легче некуда – овощ доступен на рынке в любой сезон за незначительную цену. Морковь содержит каротин, витамины С, D и В, магний, кальций, медь и железо.

Напиток улучшает зрение и успокаивает ЦНС, что важно для возрастных мужчин, а также помогает бороться с эректильной дисфункцией и импотенцией, разгоняет метаболизм. Норма в день – 2 стакана за 20 минут до приема пищи.

Помните, что морковь является аллергеном, поэтому в случае изменения цвета кожных покровов или склер немедленно обратитесь к аллергологу.

4. Виноградный

Вместо элитного заграничного вина лучше налейте себе стакан старого доброго домашнего сока из винограда. Это вам и сложные углеводы, необходимые для энергичной продолжительной тренировки, и витамины группы В, важные для работы сердца, а также минералы (цинк, натрий, железо, фосфор и другие).

Виноградный сок повышает гемоглобин, улучшая газообмен в клетках, положительно влияет на перистальтику кишечника, улучшает функционирование печени, поддерживает репродуктивную систему. В день советуем выпивать маленький стакан напитка (150 мл) за полчаса до приема пищи для качественного пищеварения.

3. Арбузный сок

Нектар из арбуза – залог чистых почек и мочевого пузыря, а также профилактика заболеваний мочеполовой системы. Мужчинам фреш из ягоды рекомендуют при старческом склерозе, артрите, подагре, хронических запорах.

Интересно, что арбуз также улучшает качественный состав спермы, что важно для планирующих ребенка. В день рекомендуется пить не более 200 мл, чтобы не перегружать почки и мочевой пузырь.

Употребляйте фреш за час до или после еды, не совмещая с другими продуктами (является мочегонным и слабительным).

2. Тыквенный

Многие мужчины обходят тыкву стороной, считая ее специфическим продуктом пригодным только для детского питания. А зря, ведь фреш из плода содержит каротин, пектин, а также весь комплекс витаминов.

В день диетологи разрешают выпивать до 400 мл напитка вне зависимости от приема пищи (также можно употреблять натощак). Тыквенный фреш положительно влияет на потенцию и эрекцию, работу репродуктивной системы. Также он способствует более качественным кардионагрузкам.

Незаменим напиток и для людей с избыточной массой тела, так как позволяет нормализовать метаболизм и очистить кишечник от шлаков (легкий слабительный эффект).

1. Сок из сельдерея

Настоящие спортсмены знают, что огородная зелень – это кладезь полезных микроэлементов и витаминов. Такой простой овощ сельдерей имеет в составе витамины группы В, А, Н, Е, С, а также калий, магний, медь, железо, натрий, цинк, фосфор и другие минералы.

Он отлично выводит из организма лишнюю жидкость, способствуя сушке. Обладает тонизирующими свойствами, заряжает организм энергией, улучшает газообмен клеток за счет увеличения концентрации гемоглобина.

Является сильным природным афродизиаком и производит профилактику простатита.

Диетологи предлагают вооружиться блендером, льдом, разведать ближайшие гастрономические лавки и рынки, и начать с сегодняшнего дня восстанавливать свой метаболизм и иммунитет с помощью полезных соков.

Источник:

самых полезных соков для потенции

Издавна известно, что включение в рацион питания определённых продуктов позволяет улучшить состояние здоровья и самочувствия. Особенно полезными являются свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, а также полученные на их основе натуральные соки.

Именно их необходимо употреблять регулярно для профилактики появления и при уже имеющихся нарушениях эрекции. Но лишь правильное применение соков позволит повысить потенцию и не окажет вреда для здоровья.

ДокторМедик
Добавить комментарий