Мужчины после 45 лет какие проблемы и желания

Отношения мужчины и женщины после 45 лет: особенности. Статья. Гендерная психология. Самопознание.ру

Мужчины после 45 лет какие проблемы и желания

К 45 годам женщина может остаться без мужа по ряду причин: развод, вдовство, не нашла своего счастья в молодости. Но потребность в любви и счастье не зависит от возраста, поэтому зрелая дама не должна опускать руки, а продолжать поиски.

Специалисты отмечают, что браки после 45–55 лет намного крепче союзов, заключённых в молодости.

Опыт многих звёзд показывает, что построить семью после 45 лет возможно, главное, приложить определённые усилия.

Перед молодыми девушками у вас есть ряд преимуществ:

  • Вы более мудрая. Жизненный опыт сделал вас не просто мудрее, вы знаете и можете то, чему юным красавицам ещё нужно научиться: строить семейный очаг, любить мужа, посвящать себя семье.
  • Вы наладили свою карьеру. В большинстве случаев женщина после 40–45 лет уверенно идёт вверх по карьерной лестнице, она умеет правильно организовывать рабочее время, строит успешную карьеру и уделяет внимание домашним.
  • Вы прекрасно знаете и понимаете, что хотите от жизни, какой спутник должен быть рядом с вами. Такую женщину не бросает из крайности в крайность, она научилась ценить не только материальные блага, но и человека рядом с ней, уважать его. Она не ищет просто богатого мужчину (как это делают многие молодые девушки), часто сама являясь достаточно состоятельной.

Как познакомиться с мужчиной после 45 лет

Чтобы познакомиться с мужчиной для серьёзных отношений, женщина должна понять, чего именно она хочет, поставить перед собой конкретные цели.

Если выйти замуж ни разу не получилось, предыдущие отношения постоянно рушились, следует искать причину в себе, возможно, предъявляемые к партнёру требования слишком завышены. Помните, мужчины любят глазами, именно по внешнему виду они оценивают женскую привлекательность.

Поэтому нужно тщательно ухаживать за собой: заниматься спортом, правильно питаться, со вкусом одеваться, выполнять ежедневные процедуры по уходу за кожей лица. Если первая любовь не стала вечной, женщина пережила развод, или в её жизни были прочие неприятности, не стоит отчаиваться.

Чтобы построить новые успешные отношения, нужно оставить предыдущие обиды позади. Не бойтесь проявлять инициативу. Можно дать понять мужчине, что он вам понравился, вы готовы двигаться дальше. Это воодушевит партнёра, ведь он тоже боится отказа, как и вы.

Где познакомиться с мужчиной после 45 лет

Чтобы одинокой взрослой женщине встретить хорошего мужчину, нужно перестать сидеть дома, ограничившись только выходами в магазин или на работу. Нужно взять за правило минимум 1 раз в неделю, нарядившись, куда-нибудь ходить.

Бывайте там, где потенциально может быть ваш избранник, в противном случае шансы встретить его равны нулю.

Среди мест, где можно найти мужчину, можно выделить:

  • Друзья друзей. Начните с ближайшего окружения: возможно, рядом с вами живёт одинокий сосед, или у вашей подруги есть неженатый брат. Просите познакомить вас — в этом нет ничего плохого.
  • Места массового скопления людей. Это может быть театр, ресторан или другое место. Важно выбирать мероприятия, которые посещают мужчины, подходящие вам по возрасту или статусу. Не стоит знакомиться в ночном клубе, здесь или слишком молодые представители сильной половины, или те, кто ищет партнёршу для коротких отношений.
  • Вечера знакомств. Это тематические мероприятия, которые собирают одиноких людей, желающих найти вторую половину.
  • Путешествия, походы и прочие мероприятия. Но вы должны действительно увлекаться этим. Здесь есть возможность встретить человека со схожими интересами.
  • Санатории, курорты. Некоторые считают, что курортные романы быстротечны и непродолжительны. Но есть большое количество примеров, когда женщины после 45 лет становились жёнами состоятельных мужчин, которых они встретили на отдыхе.
  • Сайты знакомств. Это один из вариантов виртуального знакомства. Среди преимуществ таких порталов — сбор информации. Можно сначала пообщаться в переписке, чтобы понять, интересен мужчина или нет.

Не стоит знакомиться в общественном транспорте — после 45 лет здесь ездят те, кто не смог достичь в жизни определённых высот.

  1. Первый час дня — золотой час.

Робин Шарма утверждает, что первый час дня — самое важное время. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров. Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных… Читать дальше

По своей сути, аффирмация — это чётко выраженное утверждение, констатирующее тот или иной факт. Аффирмациями мы выражаем и упрочиваем свои убеждения и взгляд на мир. Применимо к практике радостного отношения к жизни, аффирмация — это тщательно продуманное заявление, отражённое также в письменном виде… Читать дальше
Расположить собеседника, смягчить гнев начальника, добиться своего от партнёров по бизнесу и даже влюбить в себя можно, используя простые психологические приёмы.Мы публикуем список психологических техник, подтверждённый практикой. Возможно, некоторые из них напоминают манипуляцию… Однако эти же приёмы… Читать дальшеВыбираем ли мы работу, квартиру, партнёра или няню для ребёнка — нам часто приходится принимать ответственное решение, имея в распоряжении лишь неполную или противоречивую информацию. Когда все “за” и “против” взвешены, а выбор всё ещё затруднителен, тут-то мы и начинаем прислушиваться к своему внутреннему… Читать дальше
В первой части я говорил о причинах возникновения семейных ссор. Во второй части я расскажу, как можно справляться с конфликтами в семье.Самое первое, что можно посоветовать — больше говорить друг с другом. При этом важно слушать и слышать. Учитесь внимательно слушать друг друга. Сам факт внимательного… Читать дальшеВ отличие от игры в традиционном понимании, призванной развлекать и веселить её участников, психологические игры доставляют преимущественно отрицательные эмоции: гнев, отчаяние, печаль, негодование, раздражение.В противоположность сознательным манипулятивным стратегиям (когда я играю роль, стремясь… Читать дальше
Я уже писала, что в интернете встречается очень много статей и постов про отношения с нарциссами. Как правило, их смысл сводится к тому, что нарциссы — особый и очень опасный вид мужчин, портят жизнь женщинам, которым не повезло стать их избранницами. Способов испортить жизнь у нарциссов множество… Читать дальшеКогда женщина выходит замуж, обычно она фантазирует о радужной и пасторальной сказке о счастливом бесконечном браке, в которой все были счастливы и умерли в один день. Но через какое-то время она может столкнуться с тем, что любимый человек, которому она доверилась и полюбила, начинает её оскорблять… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/otnosheniya_muzhchiny_i_zhenschiny_posle_45_let_osobennosti/

Любовь «45»: как найти счастье зрелым женщинам

Мужчины после 45 лет какие проблемы и желания

Чем мы моложе, тем проще нам заводить знакомства и новые отношения. Ничего удивительного, объясняют психологи: с годами нам все сложнее доверять людям, да и выбираем мы спутников уже более пристрастно.

Поэтому после 45 устраивать личную жизнь даже и не хочется: не увлекают новые чувства, не хочется реанимировать существующие. Итог — ощущение одиночества, апатия и депрессия.

Разбираемся, почему это происходит и как разрешить ситуацию.

Возраст, как известно, измеряется не только цифрами в паспорте и количеством морщинок, но и накопленным опытом. Именно он, по мнению психологов, мешает многим зрелым женщинам устроить личную жизнь. «Причем не тем, которые ошибались и страдали, но быстро забывали о негативных переживаниях. А тем, которые не желают забывать плохое.

Первые, как правило, чувствуют себя более счастливыми», — объясняет Анна Владимирова, основатель Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, автор семинара «Женская сила и здоровье: 50+».

Иными словами, если о бывшем муже вы вспоминаете с теплотой и благодарностью, то шансов построить счастливые отношения в будущем у вас явно больше, чем, скажем, у вашей подруги, которая помнит лишь ссоры и обиды.

Есть и другой важный момент: женщина в 45 лет — зрелая личность, часто уже состоявшаяся и как профессионал, и как мать. У нее больше нет иллюзий, ожиданий и комплексов, которые терзали ее, например, 20 лет назад. Зато есть четкое понимание того, чего она хочет от жизни и отношений.

И если она одинока, то поиск потенциального возлюбленного может затянуться. «В отношениях для нее важно партнерство и уважение, которые, как правило, нужны далеко не всем мужчинам. К тому же в этом возрасте многие женщины значительно успешнее.

Если мужчина и сам успешен, то, как правило, претендовать он будет на девушку сильно моложе себя, чтобы чувствовать себя более значимым. То есть на женщину 45 лет очередь выстроится из 55—60-летних партнеров. Но, понятно, что далеко не каждой такие поклонники покажутся привлекательными», — считает практикующий психолог Екатерина Долженко.

Такие размышления заставляют женщин «держаться» за существующий брак, который, может, уже и не приносит им счастья, но, тем не менее, представляется хоть каким-то спесением от одиночества.

Стоит ли сохранять отношения?

Однозначного ответа у наших экспертов нет. «Если это успешные многолетние отношения, в которых были рождены дети, а между супругами остались теплота и дружба, то, безусловно, союз стоит сохранить и работать над ним.

Очень часто люди перестают ценить близких. Отсюда и трудные кризисы, когда каждый в семье чувствует себя одиноким и непонятым.

Тогда ваша задача — научиться видеть в своем партнере поддержку и опору, начать снова благодарить за внимание, подарки и заботу», — советует Екатерина Долженко.

Можно попробовать вернуть в отношения тепло и нежность, выполнив следующее упражнение от Анны Владимировой: «Представьте себе шкалу, скажем, от 1 до 25, где 1 — это минимальный уровень дружелюбия в общении, а 25 — максимальный.

Общаясь с мужем, оценивайте по этой шкале свой уровень дружелюбия — в словах, интонациях, в общем посыле. И пусть этот уровень растет от слова к слову. Это путь к сближению, который шаг за шагом улучшит ситуацию в семье.

Конечно, успех восстановления близости зависит от обоих супругов, но подобная тактика позволяет каждому сделать осознанный выбор».

Однако не стоит забывать, что иногда самым разумным бывает позволить себе начать все заново, если чувствуете, что эти отношения разрушают вас. И здесь нет особой разницы, что служит тому причиной: агрессия, пережитая измена (его или ваша), накопленные обиды, которые вы не в силах больше терпеть и не можете простить. 

Позвольте себе быть счастливой

Будем реалистами: иной раз на поиск новых отношений или восстановление существующих у зрелой женщины нет ни сил, ни желания.

Мешает этому и скептицизм («Да куда мне уже романы крутить?»), и отсутствие веры в собственную привлекательность («Кому я такая нужна?»). Все это оставляет следы и на внешности.

«Жизнь с ее заботами отражается на всем: на осанке, походке, тяжелом взгляде, привычно опущенных уголках губ», — объясняет Екатерина Долженко.

Вот почему тем, кто ищет счастья, психологи советуют посмотреть на ситуацию новым взглядом. «Рекомендую воспринимать возраст не как путь в небытие, а как результат: многое прожито, накоплен опыт и впечатления.

Прожитые годы трансформируются в мудрость, а мудрость неминуемо дарит радость. Ведь жизнь — это великолепное приключение, которое можно украшать яркой влюбленностью, хорошим сексом, длительными теплыми отношениями.

И только вам выбирать, какой будет ваша зрелость», — говорит Анна Владимирова. Поэтому наши эксперты советуют:

  • Занимайтесь собой. Ухоженность и уверенность идет нам в любом возрасте. Но в зрелости некоторые часто забывают об этом, за что «расплачиваются» унылым внешним видом, плохим настроением и одиночеством. «Но здесь важно не впасть в крайность и не пытаться в 45 выглядеть 25-летней, с характерными этому возрасту прическами и одеждой. К сожалению, ничего, кроме сочувствия, такой внешний вид не приносит», — предупреждает Екатерина Долженко.
  • Осознайте свою привлекательность. Как это сделать, объясняет Анна Владимирова: «Красота женщины напрямую связана с тем, насколько свободно она чувствует себя в сексе. Когда женщина знает, что в ней таится ни с чем не сравнимый источник наслаждения, она выглядит прекрасно. Это абсолютно другая походка, это неповторимый взгляд. Осознать и развить свою сексуальность помогут женские практики, с помощью которых можно научиться управлять интимными мышцами, качественно расслабляться, даже дышать по-новому, ощущая легкость, силу, способность наслаждаться сексом и дарить наслаждение себе и мужчине».
  • Контролируйте свои эмоции. Не позволяйте себе надолго погружаться в тягостные мысли, а с негативными эмоциями старайтесь бороться с помощью движения. «Тело реагирует на раздражители и реализует эмоции, в том числе и в мышечных зажимах. Например, состояние грусти и подавленности сопровождается очень характерным напряжением мышц грудной клетки», — объясняет Анна Владимирова. Проверьте сами: сядьте на стул, обопритесь на спинку и чуть прогнитесь назад, запрокинув голову и раскинув в стороны руки. Попробуйте вспомнить что-то грустное. В такой позе почти невозможно продолжительно удерживать негативные ощущения. «Мысль о невзгодах приходит — и испаряется, так как телу нечем обеспечить привычное печальное ощущение. Поэтому, выполняя те или иные упражнения, направленные на исправление осанки, вы не только сделаете подарок своему позвоночнику, но и сможете самостоятельно, на физическом уровне, контролировать свое эмоциональное состояние», — говорит наш эксперт.
  • Будьте открыты новым знакомствам. Не стесняйтесь первой заводить разговор с заинтересовавшим вас человеком, ведь любовь может ожидать вас где угодно. «Важно не где ее искать, а как. То, что вы транслируете своим видом, и будет самой главной причиной с вами познакомиться. Мужчины боятся отказа больше, чем женщины. Поэтому важно научиться улыбаться открытой улыбкой, по-настоящему, а не формально интересоваться собеседником. Дарите тепло, и оно обязательно к вам вернется», — советует Екатерина Долженко.

Источник: https://lady.mail.ru/article/485283-ljubov-45-kak-najti-schaste-zrelym-zhenshhinam/

Как молоды мы будем: чем заняться мужчине после 45 лет

Мужчины после 45 лет какие проблемы и желания

Он первым заговорил о корпоративной культуре (и придумал этот термин), его концепция реквизитной организации изменила представления об управленческой иерархии (а одноименная книга — Библия прошаренных бизнес-консультантов и эйчаров по всему миру).

В обще­м, это серьезный человек, чье академическое наследие востребовано до сих пор (Джекс умер пятнадцать лет назад).

Межд­у тем для людей, далеких от мира, где царят горизонты планирования страты и диа­граммы готовности, самой главной часть­ю этого наследия является небольшая, на два десятка страниц, работа, опубликованна­я в октябрьском номере The International Journal of Psychoanalysis за 1965 год.

Вернее, не сама даже работа — кто там ее читал, кроме специалистов, — а ее название: «Смерть и кризис среднего возраста». Да, помимо «корпоративной культуры» Эллиот Джекс ввел в повсеместный оборот еще одно понятие — и куда более важное, чего уж там.

В 1965-м Джексу было сорок восемь, начало среднего возраста он определял в тридцать пять. За полвека рамки сдвинулись, и ныне «Мерриам-Вебстер» (авторитетнее которого только «Википедия») бескомпромисс­но проводит нижнюю черту под цифрой 45. Мой, в общем, возраст. О нем и поговорим.

Обычно симптоматика кризиса среднего возраста сводится к спонтанной покупке эндуро, женитьбе на двадцатилетней или, как меньшее из зол, первой татуировке на пятом десятке лет. Причем установки эти не изменились со времен Джекса.

Кое-кто на данном основании довольно убедительно рассуждает о том, что в действительности кризис этот остался в тех благословенных временах, когда телефоны были аналоговыми, деньги — наличными, а в самолетах можно было курить.

Ученые, однако, рисуют более мрачные картины.

Вот французский эпидемиолог Аршана Сингх-Ману установила, что когнитивное изнашивание мозга (по-русски со времен Герцена это называется старческим маразмом) начинается не в 60, а именно в 45 (в среднем с 45 до 49 мужчины тупеют почти на 4 % — я начинаю замечать, а вы?).

В пандан выступает британское Общество Альцгеймера — роль стресса в рисках заболеть одноименной болезнью после 45 растет по экспоненте.

При этом ориентировочный срок дожития сдвигается за горизонт — собственно, сейчас уже вообще не очень понятно, где биологически доказанные пределы человеческого бытия. Но тут есть нюансы (это не я говорю, это люди в Калифорнийском университете посчитали): после пятидесяти риск не дожить до седин неумолимо падает, а вот «ревущие сороковые» — едва ли не самый опасный возраст, ну, если не считать младенчества.

Так что соскочить не выйдет. Кризис среднего возраста из оправдания вторничного похмелья вдруг становится реальной психофизиологической проблемой, которую (как и большинство таких проблем) к тому же еще и не решить: мол, само пройдет.

Обратимся к конспекту. «Сорок — это старость юности, пятьдесят — это юность старости», сообщает Гюго, написавший «Отверженных» в шестьдесят, а «Человека, который смеется» — еще позже

(Справедливости ради отметим, что автору «Собора Парижской Богоматери» было 29.) «Средний возраст — это юность без легкомыслия и старость без упадка», — пишет Дефо, создавший «Робинзона Крузо» в пятьдесят девять лет.

«Середина жизни — это время, когда, столкнувшись с двумя искушениями, вы выберете то, что приведет вас домой ровно в девять» — а это Рейган, в сорок пять сыгравший последнюю главную роль в кино и занявшийся настоящим делом.

Все это очень приятно слушать, но, с другой стороны, оскомин­а от родительских баек про командование полком в шестнадцать лет не отменяет того, что сорокапятилетние времен Второй мировой водили в бой фронта.

Ментальный возраст едва ли не важнее физиологического — банальность, но из тех, что стоят того, чтобы напомнить еще раз. Во времена Гюго сорокапятилетний человек считал себя на самом пороге старости, во времена Жукова — как минимум на пике зрелости, перед началом спуска. Сейчас — и дело, кажется, не только в том самом сроке дожития — все кругом несколько помолодели.

Творческий прием под названием «один мой приятель», конечно, почти запрещен, и справедливо, но без него, к сожалению, иногда не обойтись, хоть обобщения тут и вредны. Так вот.

Один мой однокурсник до недавнего времени возглавлял металлургическую компанию с оборотом 15 миллиардов долларов в год, другой двадцать пять лет играет кантри в любительской группе. Большинство остальных после сорока вдруг оказались в блаженном состоянии поиска себя, а некоторые из него и не выходили.

(И только у одного, самого смелого, достало ума написать в фейсбуке в день своего рождения что-то вроде, мол, откладывал и откладывал решение вопроса, чему посвятить жизнь, а теперь так и вовсе убежден, что и не надо.)

Иные и двадцать лет назад уже чем-то руководили (журналами как минимум), но в 2018 году обстоя­тельства складываются так, что встретить сегодня человека, для которого сорок пять — время не начала подведения итогов и медленных сборов на пенсию, а переосмысления и перенастройки, легче легкого. И покупкой эндуро тут явно не обойтись.

Главное русское художественное выска­зы­вание о кризисе среднего возрас­та, разумеется, вовсе не одноименный фильм Сукачев­а, а «Я входил вместо дикого звер­я в клетку».

(Автор, кстати, только вступа­л в четвертый десяток, так что можно считать это доказательством того, как сдвинулс­я средний возраст с 1980 года, а можн­о вспомнить, что, по свиде­тельству Лосева, Бродский вообще рано физически и психологически постарел.)

Текст этот вполне может считаться прак­тически готовым гидом по проблеме — и не только в строчках про сухую воду. Ну в самом деле, разве что клеткой для большин­ства из нас служил вполне невинный «обезьянник» 6-го отделения милици­и города Москвы (и обстоятельства пребывания в нем вряд ли заслуживают «Бело­й книги»), а все остальное так или иначе было.

И обеды черт знает с кем во фраке, и обозрение половины мира (преимущественно за счет принимающей стороны), и как минимум единократное ощущение кончика ножа у правой почки в ночном Сабуров­е, и бесконечная погоня за тем, что сызнов­а входит в моду, и даже попытки бросить страну, что вскормила (впрочем, в основном или временные, или малоудачные).

Ну и на шепот нынче не перешли только те, для кого вой превратился в доходное ремесло.

На вопрос «Что же делать?» с готовностью отвечают сотни и тысячи текстов с неразно­образными заголовками вроде «The 40 Best Ways to Conquer Your 40s» или, напротив, «50 Things No Man Over 40 Should Own».

К сожалению, всерьез воспринимать их не только глупо, но даже и опасно.

«Летайте только первым классом», «Одевайтесь в bespoke», «Займитесь своим фамильным древом» (я не шучу), «Пейте сингл-молт», «Помогайте нуждающимся детям» (еще раз, я не шучу и ничего не придумываю), «Спите голым» (вот это, пожалуй, стоит обдумать).

Список вещей нежелательных обычно еще более дик: например, на первой или второй позиции может стоять совет не носить пестрый галстук или не покупать подсвечники, сделанные из винных бутылок. Все это, в сущности, интерпелляции, ничего, кроме комплексов, не порождающие. Нужно искать другие решения.

Ни сорок, ни пятьдесят советов я не дам, дам пять, зато проверенных

Во-первых, раз уж не распороли в Сабурове, не стоит доводить до того, что тебя распорют на операционном столе. Слово «чекап» почти столь же отвратительно, как «барбершоп», но, даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровым, вставайте и идите. На ПСА уж точно.

Во-вторых, если вы не начали всерьез заниматься политикой до сорока пяти, то и не стоит.

А вот к бизнесу и благотворительности это вовсе не относится. Это в-третьих.

Купите дом в деревне или напишите книгу — эти два одинаково бессмысленных мероприятия здорово повысят вашу самооценку.

Ну и наконец, отказ от секса и алкоголя должен происходить строго по рекомендации врача, а не потому, что «как-то все уже не то». Ну или не стоило начинать в шестнадцать.

Среди вещей, которыми занимался д-р Эллиот Джекс, были и так называемые кривые созревания, или кривые роста. Ученый работал, разумеется, с ростом карьерным, профессио­нальным.

Любопытно, однако, что почти такой же термин очень в ходу и в области техноло­гии, где иногда выделяют (в рамках так называемого гартнеровског­о цик­ла зрелости, или цикла хайпа) пять фаз этог­о созревания: запуск, пик завышенных ожиданий, ниж­няя точка разочарований, преодоление недо­статков и плато продуктивности.

Цикл этот также изображают в виде кривой. Что ж, осталось понять, на какой из стадий мы с вами находимся, — и кажется, это все же нужно решать в индивидуальном порядке.

Источник: https://mhealth.ru/health/mind/kak-molody-my-budem-chem-zanyatsya-muzhchine-posle-45-let/

ДокторМедик
Добавить комментарий