Орехи с медом пропорции

Орехи с медом — рецепты приготовления полезных медово-ореховых смесей

Орехи с медом пропорции

Привет, друзья мои!

Я думаю, что не для кого не открою Америку, если скажу, что орехи с мёдом это очень вкусно, очень питательно и очень полезно!

Существует огромное количество рецептов самых разнообразных смесей с орехами.

Давайте разберемся чем же так полезны орехи с медом, как их нужно употреблять и как готовить правильно своими руками.

Посмотрите сколько сочетаний орехов с медом мне удалось вспомнить:

  • грецкие орехи с медом
  • курага мед орехи
  • мед кедровые орехи изюм
  • мед орехи курага изюм
  • мед орехи чернослив
  • изюм курага орехи мед лимон и т.д

Давайте разберем подробнее основные действующие компоненты этих полезных сочетаний.

Чем полезны орехи?

  • Орехи- это кладезь витаминов и микроэлементов: витамины группы В, витамин А, Е, Р , фосфор, железо, магний, калий, натрий и т.д. По витаминно-минеральному составу они превосходят фрукты !!!
  • Орехи -это источник легкоусвояемых растительных белков и незаменимых аминокислот. Например, аргенин, отвечающий за эластичность кровеносных сосудов.
  • Орехи -это рекордсмены по количеству питательных веществ и растительных жиров, среди которых  полезные жирные ненасыщенные кислоты.
  • Орехи -это мощные антиоксиданты, замедляющие процессы старения.
  • Орехи, как правило, имеют очень низкий гликемический индекс, что позволяет включать их в диету для людей больных сахарным диабетом .

Чем полезен мед?

Я думаю, что о пользе меда знает каждый. Скажу буквально пару слов.

Мед-это уникальный биологически активный продукт, оказывающий оздоравливающее  влияние на организм человека на клеточном уровне.

Он обладает омолаживающим, антибактериальным, антитоксическим, ранозаживляющим, успокаивающим, иммуномодулирующим, противовоспалительным, гипотензивным и усиливающим обменные процессы действием.

(Не стоит забывать, что речь идет о настоящем сыром меде), ведь пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

Купить СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ мед самого лучшего качества можно здесь

Честь и слава тому, кто однажды объединил эти два компонента вместе, создав уникальную не только по вкусовому составу, но и по оздоровительному действию смесь!!!

При этом,она полностью усваивается организмом, оказывая максиму полезного действия.

Сегодня орехи с медом можно купить в любом супермаркете, а можно приготовить самостоятельно, включив фантазию и добавив к ней сухофрукты, лимон, специи, и другие полезные ингредиенты.

Рецепты приготовления медово-ореховых смесей для здоровья

Предлагаю рассмотреть возможные варианты приготовления медово-ореховых смесей более подробно.

Грецкие орехи с медом

Пожалуй, это один из самых распространенных вариантов.

Такая смесь обладает большой питательной ценностью, так как грецкие орехи в своем составе содержат до 80 % полезных жиров.

В них много фосфора, магния, калия, йода и витамина Е.

Благодаря этому, смесь из грецких орехов с медом особенно эффективна для применения в период восстановления после перенесенных заболеваний, для поднятия иммунитета,при усиленной умственной работе, в период стрессовых состояний, для поддержания нормальной работы сердца, для усиления обмена веществ и сниженной потенции у мужчин.

Существуют варианты добавления в эту смесь сухофруктов( курага, чернослив) для улучшения работы пищеварительной системы и увеличения доли калия и магния, которые необходимы нам для нормальной работы сердца и нервной системы.

Можно добавить в эту смесь лимон для обогащения ее витамином С.

Миндаль с медом

Эту оздоравливающую смесь лучше всего приготовить, если ваша основная цель это поддержка вашей сердечно-сосудистой систем

В миндале больше аргинина — аминокислоты, которая поддерживает здоровым сердце — чем в любом другом орехе. А также это отличный источник витамина Е (24 мг на каждые 100 г).

Как известно, витамин Е -это антиоксидант, витамин молодости, который также необходим для хорошей работы нашей репродуктивной системы.

К тому же миндаль обладает способностью очищать кровь и выводить желчь.

Фундук не менее полезен, чем все другие орехи и обладает всеми полезными ореховыми свойствами.

Дополнительным плюсом фундука являются его антиканцерогенные свойства, которые объясняются содержанием в орехах особого вещества – паклитаксела, которое активно борется с раковыми клетками в организме.

Поэтому вы смело можете сочетать фундук с медом.

Арахис с медом

Арахис -один из самых распространенных, но не менее полезных орехов.

Он богат клетчаткой, витаминами группы В (тиамином и рибофлавином), микро- и макроэлементами (железом, кальцием, натрием, фосфором), а также содержит фолиевую кислоту, которая участвует в обновлении и восстановлении клеток нашего организма.

Лучше всего для приготовлении смеси с медом, брать обжаренный арахис, потому что при обжаривании в арахисе увеличивается количество полезных антиоксидантов-полифенолов.

Кедровые орехи с медом

Эти маленькие орешки просто незаменимы при авитаминозе, потере веса, они отлично восстанавливают силы и повышают иммунитет.

Поэтому такую смесь нужно есть в период восстановления сил, когда не хватает энергии, витаминов, понижен иммунитет.

Как приготовить орехи с медом?

На самом деле в этом нет ничего сложного,справится даже ребенок.

Самое главное, взять хороший мед и качественные орехи.

Вы, конечно, можете приготовить каждую смесь по отдельности.

Для этого смешайте очищенные от скорлупы целые орехи с медом в соотношении 2:1, упакуйте в баночку и храните в холодильнике.

Но я делаю по другому.

Я смешиваю по горсти всех, имеющихся в доме орехов( половинки грецких орехов, миндаль, фундук, арахис, кедровые орехи, орехи пекан и даже тыквенные семечки), перемалываю их в блендере и заливаю хорошим сырым медом 2: 1.

Все перемешиваю.

При желании могу добавить в эту смесь стакан молотой кураги, горсть изюма, молотый имбирь и сок одного лимона.

Но такая смесь мало хранится, поэтому не стоит ее готовить много.

Как есть орехи с медом?

Орехи очень калорийны, 4-5 ядрышек в день это нормальная порция для взрослого человека.

В сочетании  с медом, эта калорийность увеличивается.

Поэтому достаточно будет употреблять по 1 десертной ложке в день после завтрака.

Детям  будет достаточно по половинке чайной ложки в день.

Противопоказания к применению

Орехи с медом необходимо принимать с осторожностью больным сахарным диабетом, и тем, кто страдает непереносимостью продуктов пчеловодства.

Купить настоящие органические качественные орехи и сухофрукты в широком ассортименте можно здесь , смотрите и выбирайте!

Сейчас самое время приготовить такую смесь для всей семьи и обогатить свой организм полезными питательными веществами!

Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

C вами была Алена Яснева, будьте здоровы и берегите себя!

Фото на обложке @ Belish

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/orehi-s-medom/

Грецкие орехи с медом – полезные свойства и рецепты приготовления

Орехи с медом пропорции

Чем полезны грецкие орехи с медом,  как их правильно готовить, кому полезно есть данную смесь, а кому она противопоказана, читайте далее

Фото @ Belish

Мед с грецкими орехами  – польза  для здоровья

Природа одарила бесценными дарами в виде натуральных продуктов, которые содержат в своём составе кладезь благодатных веществ.

Не воспользоваться этим – преступление.

Ценнейшим компонентом для улучшения функционирования человеческого тела являются грецкие орехи с мёдом.

Чем полезны грецкие орехи с медом?

Смесь мёда и грецких орехов  имеет огромный перечень целебных свойств,  становясь великолепным лекарством, которое дарит крепкое здоровье, прилив сил и бодрости, становясь настоящим кладезем микроэлементов и витаминов.

Мёд на 85% состоит из углеводов, которые представляют натуральный сахар (фруктозу или глюкозу). Также есть ферменты, помогающие пищеварительному тракту ускорять свою работу.

Более 15 видов органических кислот (от лимонной до яблочной).

Помимо этого минеральные соли, кальций, магний, фосфор. Микроэлементы: медь, цинк йод, алюминий. Витамины группы В, С.

Польза:

  • хорошо усваивается;
  • останавливает старение и защищает от вреда токсических реагентов;
  • улучшает работу кишечника, обмена веществ;
  • обеззараживает и убивает вирусы;
  • укрепляет способность бороться с болезнями;
  • повышает качество крови;
  • исцеляет расстройства сезонного характера (герпес);
  • успокаивает ЦНС;
  • придает изумительное сияние волосам и коже.

Чем полезны грецкие орехи?

Состав грецкого ореха изменчив в зависимости от созревания плода, хотя в засушенном виде всё ферменты остаются в сохранности: живительные жиры, белки и углеводы, свободные аминокислоты, провитамины и минеральные вещества.

Эффективность:

  • восстанавливают энергетический запас в организме;
  • укрепляют мышцы;
  • снимают усталость;
  • не способствуют набору веса;
  • поправляют недуги щитовидной железы;
  • облегчают влияние радиации;
  • спасают от нервных расстройств, болезней сердца и простуды;
  • усиливают работу печени и желудка, понижают давление, подавляют анемию;
  • закрепляют память, несут одни плюсы для иммунитета.

В совокупности,  эти два  компонента образуют мощную оздоравливающую смесь, направленную на восстановление жизненных сил организма и его омоложение.

При каких заболеваниях полезно есть грецкие орехи с медом?

Это надежные помощники при дисфункции почек, туберкулёзе, для стимуляции мозговой деятельности и памяти.

Орехи с медом укрепят кровеносные сосуды, наладят гормональный фон,  повысят иммунитет, приток желчи.

Уберут различные кожные  заболевания, полипы, помогут при  узлах на щитовидке , язве жкт.

Снимут воспаление, укрепят дёсна, избавят от отёков, улучшат зрение, насытят организм полезными веществами.

Мед и грецкие орехи убивают паразитов, лечат от кисты, и других женских внутренних недомоганий.

Кроме того, помогают обрести былую мужскую силу, либо укрепить её.  Очень полезны  в период беременности, кормления и детям в подростковом возрасте.

Грецкие орехи с медом варианты приготовления

При смешивании грецких орехов с медом и соком алоэ смесь станет еще полезней для тех, кто страдает пониженным  иммунитетом и восстанавливается после перенесенных заболеваний.

Соединение  данной смеси с лимоном и медом станет надежным защитником от вирусов и принесет ударную дозу витаминов, а с сухофруктами ускорит метаболизм.

Подробнее о том, как приготовить смесь из сухофруктов с орехами и медом, читайте далее

Рецепты приготовления – варианты  смесей

Как приготовить грецкие орехи с медом – рассмотрим далее.

Руководство к приготовлению:

  1.  Самый простой способ. Очищенные от скорлупы,  половинки орехов, перемешать с медом в соотношении 1:1, утрамбовать в банку и поставить в холодильник. Предварительно орехи можно подсушить на сковороде
  2. Можно сделать по другому: очищенные грецкие орехи измельчить на мясорубке, порубить ножом, измельчить в блендере, и залить медом  в пропорции 2:1 (то есть 2 части грецких орехов и одну часть меда).
  3. Взять по горсти очищенных грецких орехов,  промытых кураги, чернослива, изюма, инжира, размолоть с помощью блендера, залить медом, возможно добавление молотого  имбиря  и сока  1 лимона по вкусу.
  4. Для мужчин: 2 стакана грецких орехов,  1 стакан очищенных тыквенных семечек, измельчить, добавить один стакан меда, перемешать, и применять по две чайные ложки в сутки, или за пять часов до сна.

Как есть смесь грецкого ореха и меда?

Употреблять данный продукт нужно до еды несколько раз в день. Дети кушают по чайной ложке, а взрослые по одной столовой ложке или  не больше трёх чайных ложек в сутки. 

Курс  приема данной смеси  1 -1, 5 месяца

Грецкие орехи с медом: чем полезны для взрослых и детей, состав меда с грецкими орехами, рецепты смеси

Орехи с медом пропорции

Вкусный десерт, состоящий из грецких орехов с медом, является питательным и полезным для организма. Сочетание этих 2 компонентов содержит множество витаминов, помогает организму повысить иммунитет и справиться со многими заболеваниями. Советы по приготовлению сладкого продукта помогут правильно выбрать рецепт и улучшить свое здоровье.

Чем полезны грецкие орехи с медом

Целебные свойства медово-ореховой смеси обусловлены составляющими этих вкусных продуктов. Они могут стать лекарством, добавить человеку силы и бодрости, улучшить здоровье и самочувствие.

Состав меда с грецкими орехами

Наиболее ценный компонент — мед, который состоит из натуральных углеводов (85%), фруктозы. В нем присутствуют и ферменты, облегчающие работу пищеварения, органические кислоты (яблочная, лимонная и другие), витамины В и С, минералы и микроэлементы.

грецкие орехи и мед дополняют лечебное действие друг друга и оказывают мощный оздоравливающий эффект

Полезные свойства меда состоят в следующем:

  • защищает организм от вредных токсинов, замедляет старение;
  • нормализует работу кишечника и обменные процессы;
  • легкоусвояемый продукт;
  • способствует гибели вирусов и бактерий;
  • повышает защитные силы и способность организма противостоять болезням;
  • улучшает состав крови;
  • лечит сезонные заболевания (простуды, герпес и др.);
  • позитивно влияет на нервную систему, снимает стрессы;
  • при внешнем использовании улучшает состояние кожи и волос.

Грецкие орехи в свежем или засушенном виде содержат множество жиров, углеводов и белков, аминокислот, витаминов и минеральных веществ.

Полезные свойства орехов:

  • укрепление мышечной ткани;
  • стимулирование выработки энергии в организме;
  • снятие усталости;
  • позитивное влияние при лечении болезней щитовидной железы;
  • помогает нормализации веса;
  • снимает негативные проявления действия радиации;
  • оказывает успокоительный эффект на ЦНС, снижает давление;
  • позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему;
  • повышает иммунитет и помогает выздороветь при простуде;
  • стимулирует работу ЖКТ, печени, снижает анемию;
  • укрепляет память.

Совмещение таких целебных компонентов позволяет создать оздоровительную смесь, которая способствует восстановлению энергии и жизненных сил, омоложению организма человека.

медово-ореховая смесь обладает лечебными свойствами, оказывающими положительное действие на организм человека

При каких заболеваниях полезно есть смесь

Данное средство оказывает целебное действие на основные системы организма человека:

  • сердечно-сосудистую — понижает уровень холестерина, укрепляет сердечную мышцу, повышает гемоглобин в крови, нормализует артериальное давление, позитивно влияет на кровообращение, тонизирует работу сосудов, помогает снять приступы мигрени;
  • пищеварительную — повышает аппетит, регулирует процессы переваривания пищи за счет присутствия ферментов, улучшает микрофлору в желудке и кишечнике, помогает избежать метеоризма и запоров, стимулирует обмен веществ;
  • нервную — помогает избегать стрессовых ситуаций (за счет присутствия магния), повышает работоспособность и активность мозговых процессов, улучшает память и умение концентрироваться на работе, нормализует сон;
  • репродуктивную — у женщин стимулирует приток крови к органам, нормализует менструальный цикл; у мужчин благодаря содержанию полезных веществ (цинк, магний, кальций) происходит увеличение выработки тестостерона, улучшается кровообращение в половом органе, усиливается сексуальное влечение, что ускоряет скорость передвижения сперматозоидов и повышает качество семенной жидкости.

благодаря богатому химическому составу ингредиентов, смесь оказывает положительное действие в лечении и профилактики различных заболеваний

Применение смеси орехов с медом рекомендуется в качестве целебного средства при следующих болезнях:

  • анемия и авитаминоз;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония;
  • дисфункция почек;
  • туберкулез;
  • заболевания щитовидной железы (дисфункция и узлы);
  • язвенная болезнь и нарушения притока желчи;
  • дерматологические патологии;
  • воспаление десен;
  • офтальмологические болезни и проблемы со зрением;
  • ревматизм;
  • женские воспалительные патологии (кисты, аднексит и др.);
  • проблемы с мужской потенцией;
  • наличие в организме глистов и других паразитов;
  • отечность.

В народной медицине используются и молодые недозрелые плоды грецких орехов, которые оказывают мощное противоглистное действие на организм. Отвары и настои из зеленых орехов, сладкий сироп помогают избавиться от аскарид и солитеров.

продукт имеет противопоказания к приему, которые нужно соблюдать, чтобы не нанести вреда организму

Рецепты приготовления. Варианты смесей на каждый день

Классический рецепт витаминной смеси делается из 400 г орехов и 1 л меда (рекомендуется брать жидкий). Процедура приготовления состоит из нескольких этапов:

  1. Орешки почистить от скорлупы, помыть и подсушить.
  2. Раздробить на небольшие кусочки для удобства потребления или измельчить в блендере.
  3. Засыпать их в банку и залить медом.
  4. Помешать и настаивать в течение 5 часов.
  5. Поставить банку со смесью в прохладное место.

существуют различные рецепты приготовления целебной смеси, предусматривающие добавление дополнительных ингредиентов для усиления лечебного эффекта

Существует еще несколько рецептов орехов с медом, в которые добавляют и другие ингредиенты:

лимон увеличивает количество витамина С и придает специфический вкус и аромат

  1. Добавление в смесь сухофруктов усиливает питательные свойства продукта и насыщение организма. При высокой калорийности усвоение происходит быстро за счет натуральности компонентов. В смесь добавляют по 50 г кураги, изюма, фиников, чернослива, которые лучше измельчить на мясорубке. После смешивания сухофруктов и орехов должна получиться однородная масса, которую надо сложить в емкость и залить медом. Для пикантности вкуса можно добавить лимон.
  2. Рецепт для иммунитета — ореховое ассорти — готовится из нескольких видов (грецкие, арахис, кедровые, фундук и др.). Все орешки надо почистить, сложить в банку и залить медом. Принимать дважды в день по 1 ч. л.
  3. Добавление имбиря помогает увеличить воздействие смеси на сжигание жировых клеток и усилить эффект похудения. Для приготовления надо банку 0,5 л заполнить очищенными орехами, добавить натертые на терке 200 г имбиря, затем залить медом доверху. Для вкуса можно положить лимон.
  4. Вкусной получается смесь из меда, лимона, грецких орехов. Цитрусовый фрукт разбавляет сладость небольшой кислинкой, а также дополняет продукт витаминами.
  5. Орехово-медовую смесь с добавлением кагора рекомендуется принимать мужчинам, т.к. вино усиливает целебный эффект, вызывая прилив крови и ускорение кровообращения в паховой области. Она готовится из ½ стакана измельченных грецких орешков, 100 мл кагора и 2 ст. л. семечек тыквы.
  6. Спиртовая настойка делается из перегородок орехов (заполнить на 1/3 бутыль 0,5 л), 2 ст. л. меда и стакана водки — все ингредиенты надо смешать и залить в емкость, долив доверху водки. Настой надо выдержать в прохладном и темном месте в течение 14 дней, регулярно встряхивая. Затем микстуру фильтруют. Пить рекомендуется по 1 ч. л. на четверть стакана воды.
  7. Рецепт для повышения мужской силы состоит из нескольких ингредиентов: по 300 г орехов и пчелиной пыльцы, 500 г меда, 50 г прополиса (натереть на терке). Все надо смешать в стеклянной емкости при помощи блендера; можно добавить 200-250 мл кипяченой воды. Принимать по 2 ч. л. утром натощак и днем.
  8. Повышенным содержанием витаминов, минералов и клетчатки отличается смесь зеленых орехов с медом — рецепт приготовления состоит в смешивании ингредиентов в равных пропорциях. Причем недозрелые орешки надо измельчать вместе с кожурой при помощи блендера. Затем их засыпают в емкость и заливают медом. Настаивать продукт надо в холодильнике в течение 30 дней.
  9. Молодые недозрелые орешки насыщены большим количеством витамина С (2500 мг аскорбиновой кислоты содержит каждый мягкий плод), органического йода и других полезных веществ. Средство из сока грецкого ореха готовится после сбора зеленых плодов в начале лета; помогает при лечении болезней щитовидной железы, грибковых поражений, а также способствует улучшению функций головного мозга. Плоды надо измельчить блендером, смешать с жидким медом и поставить в прохладное место на 30-40 дней. Принимать следует по 1 ч. л. 3 раза в стуки перед едой.
  10. Противоглистное средство — сироп из зеленых корочек молодых грецких орешков. Готовится он из 20 г измельченной массы корок, которые надо отварить вместе с медом. Принимать сироп нужно по 1-2 ст. л. 3-4 раза в сутки, добавляя в стакан воды.

для приготовления целебных средств используют незрелые плоды грецкого ореха, содержащие в своем составу кладезь биологически активных компонентов

Прием сладкой смеси можно использовать и детям, однако дозировку следует уменьшать в зависимости от возраста ребенка:

  • втрое — для детей возраста 1-3 года;
  • вдвое — для пациентов 3-8 лет.

Какой мед лучше помогает мужчинам

Позитивное влияние меда с грецкими орехами на организм сильной половины состоит в активизации процессов в работе репродуктивной системы.

Сладкий десерт стимулирует выработку сперматозоидов, одновременно повышая их жизнеспособность, т.е. является афродизиаком.

Благодаря этим свойствам медово-ореховую смесь эффективно используют в народной медицине для лечения половых проблем и импотенции.

продукт повышает жизненный тонус и половую активность

Сорта меда зависят от местности, климата, сроков сбора и вида растений, с которых пчелы собирали нектар. Темные виды (гречишный, вересковый, цикориевый, лопуховый и др.

) оказывают мощное действие, хорошо подпитывают организм энергией и мужской силой. Они содержат максимальное количество полезных для мужчин минералов (магний, железо, медь и т.д.

), которые укрепляют стенки сосудов, нормализуют давление, улучшают иммунитет.

Светлые виды содержат больше витаминов, поэтому они полезны при авитаминозе и простуде. Для повышения потенции и лечения репродуктивной системы рекомендуется выбирать светлый мед, ингредиенты для которого были собраны с экзотических цветов.

Польза для женщин

Положительный эффект целебная смесь оказывает и на женский организм, ее детородные функции. Сладкий продукт способствует нормализации гормонального баланса и регенерации тканей после перенесенных болезней. Для изготовления смеси рекомендуется брать темные сорта, обогащенные витаминами и полезными веществами.

Мед и орехи для иммунитета специалисты рекомендуют принимать накануне зачатия и на протяжении всей беременности. Сладкий продукт излечивает от анемии и насыщает женский организм нужными витаминами и минералами.

Смесь мед, орех и лимон эффективна и для увеличения объема груди. Средство оказывает активизирующее действие на работу молочных желез и рекомендуется кормящим женщинам в период лактации.

Какой мед лучше выбрать для приготовления лекарства

Для медово-ореховой смеси лучше выбирать жидкий мед. Загустевший продукт не влияет на полезные качества, но затрудняет перемешивание продукта во время его приготовления. Из густого меда сложно сделать однородную массу, поэтому его лучше растопить при температуре +40°С на водяной бане.

Несколько советов для приготовления орехов в меду:

  • продукт пчел выбирать только натуральный;
  • перемешивание в банке осуществлять деревянной ложкой;
  • емкость использовать стеклянную;
  • крышку делать из пергамента или бумаги.

употреблять целебную смесь нужно небольшими порциями и соблюдать продолжительность курса

Как есть смесь

Целебный сладкий продукт нужно принимать длительно и ежедневно из-за его свойства накапливаться в организме. Народная медицина советует соблюдать несколько правил потребления сладкой смеси:

  • рекомендуется ежедневно принимать 1 ст. л. смеси натощак утром за полчаса до еды;
  • запивать водой или чаем не нужно;
  • курс лечения — не более 30 дней;
  • затем сделать перерыв и повторить;
  • всего за год рекомендуется проводить 3 курса; оптимальное время — периоды отсутствия или недостатки витаминов — осень, весна и зима.

Сроки и условия хранения

Приготовленную смесь меда с орехами лучше хранить в холодильнике или другом прохладном месте при температуре +1…+18°С в течение 1-2 недель при минимальном уровне влажности (не подходят такие места, как балкон или погреб).

Источник: https://NarodZdorov.ru/narodnye-retsepty/gretskie-orehi-s-medom.html

Грецкие орехи с медом

Орехи с медом пропорции

В 21 веке человечество обращается к натуральным продуктам, предпочитая их лекарственным средствам. Среди продуктов, благоприятно влияющих на человеческий организм, лидирующие позиции с давних времен заняли мёд и его производные, а также грецкие орехи. Каждый из них обладает богатым составом, а в совокупности представляют собой симбиоз полезностей.

Польза и вред грецких орехов с медом

Чтобы выяснить, чем полезны грецкие орехи с медом, нужно обратить внимание на состав. Мед обладает сложным составом, содержит 42 вида углеводов (количество колеблется в зависимости от сезона и условий сбора), азотистые вещества в виде белка в среднем 0,5%, аминокислоты, витамины С и В, калий, медь, железо, марганец, кислоты.

Если мед – это прежде всего углеводы, то грецкие орехи наполнены жирами и растительным белком.  Состав: минералы, витамины, заменимые и незаменимые аминокислоты, жиры всех видов. Нет такого продукта, который бы обладал всеми необходимыми человеку свойствами, поэтому их правильная комбинация поможет справиться с рядом проблем и предотвратить новые.

Пищевая ценность смеси орехов с медом:

Кол-во ккл. в 100 гр.БелкиУглеводыЖиры
                 4185,37                   5719,5

Грецкие орехи в меду принесут пользу в любом возрасте при соблюдении ограничений по количеству принятой смеси и отсутствии непереносимости того или другого ингредиента.

Благотворно влияют на:

  • сосудистую систему – рекомендуется при высоких умственных нагрузках, для облегчения головной боли, очищения сосудов;
  • иммунную систему – аскорбинка в составе позволяет справиться с простудой и проявлениями респираторных заболеваний, железо повышает гемоглобин, йод регулирует работу щитовидной железы;
  • общее состояние – наличие «быстрых» углеводов в меду повышает настроение, увеличивает активность, снимает усталость и депрессивный настрой;
  • дыхательную систему – имеет противовоспалительное значение при заболеваниях легких и бронхов;
  • кишечник – клетчатка способствует опорожнению.

Для мужчин

Помимо восстановления физических и умственных сил человека, укрепления сердца и сосудов, мед и грецкие орехи для мужчин используют для улучшения и поддержания потенции.

Возраст, стрессовые ситуации, заболевания мочеполовой системы плохо воздействуют на половую функцию мужской части населения. После 35 лет 70 процентов страдают увяданием потенции.

в составе цинка, магния, витаминов и высокого количества белка – главные помощники в борьбе с эректильной дисфункцией.

  • цинк и группа витаминов В – источники выработки тестостерона;
  • Е и С – улучшают состояние сосудов, крообращение, двигательную функцию спремотазоидов и их качественный состав;
  • D – способствует сексуальному влечению;
  • ингибин – имеет противовоспалительное действие на мочеполовую систему, что важно для предотвращения простатита.

В диетологии

Зная объем витаминов и минеральных веществ, возникает вопрос, о меде с грецкими орехами при похудении и их пользе. Здесь все просто.

При питании, основанном на малом количестве калорий, они помогут преодолеть голод и служат перекусом. Нужно учитывать, что в смеси количество углеводов 57/100 гр.

, поэтому размер порции должен быть не больше столовой ложки между приемами полноценной еды. Желательно 3 раза в течение дня, не позднее 16 часов.

Основные лечебные свойства

  • поддержание иммунных способностей организма. Достигается иммуностимулирующим  воздействием меда и витаминно-минеральным составом. Помогает реабилитироваться после операционных вмешательств, длительных болезней, при сезонных эпидемиях.

    При симптомах простуды или респираторного заболевания орехи с медом рекомендуется смешивать с подогретым молоком.

  • повышение гемоглобина. Гемоглобин – это белок с содержанием железа, который отвечает за перенос кислорода в тканях человека и выполняет «буферную функцию».

    Если регулярно употреблять орех с медом, то анемии можно избежать. Важно, что темные сорта медовой продукции содержат больше железа. Следует помнить, что это является дополнительным, вспомогательным средством. При наличии заболеваний порядок и схема лечения определяется при посещении медспециалиста.

  • жители России страдают йододефицитными заболеваниями, потому что 75% живут в районах, где есть дефицит йода. Здесь употребление йода и йодосодержащих продуктов меньше в три раза, чем рекомендует Всемирная организация здравоохранения. От йода зависти развитие организма, его рост и тонус.

    Смесь орехов с медом стимулирует работу щитовидки и стабилизирует  эндокринную систему.

Какие мед и орехи лучше выбрать для приготовления

Для получения результата, необходимо использовать качественные орехи с медом. Мед должен быть натуральным, приобретенным желательно из проверенных источников.

В него часто добавляют сахар, а пчел подкармливают сиропом с антибиотиками для увеличения производительности и сроков жизни насекомых.  Признаками качественного меда является его кристаллизация со временем, отсутствие тянучести.

При смешивании меда с сахарными добавками, его тянучесть увеличивается и медовая нить не прерывается. Ценятся темный мед, мед с акации, липы, каштана гречихи или горный.

Грецкие орехи по возможности покупайте в скорлупе, потому что так лучше сохраняются полезные свойства. Ядра должны быть светлыми и упругими. Черные, рассыпчатые, заплесневелые плоды не годятся. К тому же при длительной транспортировке орехи могут впитать посторонние запахи.

Рецепты

Рецептов много и все они просты в приготовлении, при этом разные составные части благотворно влияют на ту или иную область организма.

Классический рецепт грецких орехов с медом

Пропорции – один к одному по 400 гр. (при пропорции 1:1 смесь получается сухая). Орехи предпочтительно неочищенные, мед текущего года любого сорта, желательно жидкий, на нем удобнее настаивать, лучше пропитывается. Если мед засахарился, то он растапливается на водяной бане при температуре не более 37-42 градусов.

Орех сначала очищается и подсушивается на противне в духовом шкафу при 40-60 градусах на протяжении 10 или 15 минут. Затем ломается на мелкие куски и укладываются в банку или другую посуду из стекла.

  Использовать металлические предметы не стоит, чтобы не потерять часть полезных свойств. Смесь тщательно перемешать.

Важно, что посуда должна быть емкостью больше, чем общее количество продуктов, иначе смешивать будет сложно.

Употреблять можно сразу, но желательно настоять 2 недели – месяц. Хранить полагается в прохладном затемненном месте (холодильник, погреб, балкон в межсезонье), без резких перепадов температуры.

Грецкие орехи с медом для мужчин. Рецепт для потенции

  •  курага, финики, чернослив, изюм — по 100 граммов. Перемешиваются в блендере или пропускаются через мясорубку.
  •  1 лимон – требуется цедра и сок;
  •  грецкие орехи – 300 грамм;
  •  стакан меда

Все помещается в стеклянную тару.

Съедать рекомендуется по 2 столовых ложки натощак: первую – утром, вторую – за четыре часа до сна. В такую смесь полезно добавить имбирь (0,5 ч.л.).

С алоэ и пастернаком

Все указывается в граммах

  •  грецкие орехи — 500
  •  мед – 300
  •  сок алоэ — 150
  •  корень пастернака – 50

Для эффективности столетника, его предварительно нужно обрезать с растения и два дня хранить в холодильнике или ином прохладном месте. Затем отжать сок и смешать все ингредиенты после измельчения. Польза для мужчин достигается при трехразовом приеме в сутки до еды за полчаса.

Корень пастернака можно в таком рецепте заменить сухим красным вином (1 бутылка). В этом случае срок набирания силы у смеси будет составлять 2 недели при условиях хранения в темном месте.

Ореховое молоко

Очищенные 10 орехов, залить половиной стакана холодной прокипяченой воды. После 2 часов настаивания, слить, добавить две чайных ложечки меда и продолжать настаивать в течении 5-8 часов, удобнее ночью. Пить аналогично рецепту с сухофруктами по паре ст. ложек в сутки.

Мед и грецкие орехи для потенции рецепт с морковью и фисташками

Богатство сладкого овоща витамином А, способствует развитию мужских половых клеток, что делает орехи с медом не менее ценным для потенции. Фисташки содержат антиоксиданты, которые осуществляют защиту клеток. Используется по 100 гр. продуктов, морковь берется в тертом виде.

Время приема: утренние часы после пробуждения 1 ст. ложка и такое же количество вечером.

С кагором и тыквенными семечками

Грецкие орехи с медом, так называемым «церковным вином» и семем тыквы еще один рецепт для мужчин. Кагор – это сорт десертного крепленого красного вина, которое в составе этого рецепта предложено для увеличения скорости кровообращения.  Орешки смешиваются с половиной 200-граммового стакана меда, таким же количеством вина, добавляется пара ст. ложек тыквенного ядра.

Спиртовая настойка от импотенции

Для приготовления нужно наполнить пол-литровую емкость на одну треть измельченным орехом, в стакане водки размешать мед (2 ст. л.) и залить орехи. При этом объем водки должен скрыть их полностью, если смешанной с медом недостаточно, то необходимо добавить. В прохладе и темноте настаивается 10-14 дней. Прием осуществляется в пропорции 1 часть настойки к 4 частям воды.

Для увеличения содержания железа в крови

Рецепт включает грецкий орех, миндаль (в количестве 50 гр.), курагу (100), по полстоловой ложки сока лимона+цедры и геркулесовых хлопьев и три таких же ложки меда.

Все промывается, крошится и смешивается. Курага обдается кипятком. Настаивать желательно сутки.

Рецепт грецкого ореха с медом для женщин

Сухофрукты по 200 гр. (финик, изюм, курага и сухие сливы) кладут в кипяток на 15-20 мин. После чего промывают и мельчат в блендере, добавив лимон (1/2) без семечек. В полученную кашицу вмешивают орех и 300 мл. меда. Срок настаивания: 14 дней в холодном месте.

Эту же смесь можно использовать для повышения защитных сил организма. Для иммунитета и правильного пищеварения возможно добавление в смесь с грецкими орехами и медом столовой ложки сметаны. Это помогает справиться с болью в животе, и способствуют освобождению кишечника, в связи с наличием кисломолочных микроорганизмов в составе сметаны.

Как принимать мед с грецким орехом

Народная медицина изобилует рецептами грецких орехов с медом и правила приема варьируются в зависимости от наличия дополнительных ингредиентов, возрастной категории и наличии ограничений.

Стандартная схема приема в народной медицине для взрослых составляет 1-3 столовых ложки в день за 30 минут до приема еды. Исключение для лиц, страдающих проблемами ЖКТ. В этом случае разумнее есть смесь или настойку сразу после еды, что исключит раздражение слизистой.

Для детей желательно снизить количество принимаемого продукта до 1 чайной ложки с утра или в вечернее время.

Условия и срок хранения

Как уже сказано выше, хранится и настаивается в большинстве случаев орех в меду в прохладном месте.

Не в холодильнике смесь допускается хранить в течение одной недели при температурном режиме, не превышающем 25 градусов.

В холодильнике же или другом затемненном и прохладном месте, она может сохранить свойства до одного года. Закрывать банку или другую емкость желательно бумагой или пергаментом.

Противопоказания

— неумеренное употребление. Риски – повышение массы тела из-за высокой каллорийности, аллергические реакции (особенно у детей). Допустимая доза – 6 ст. ложек или 400 гр. при условии отсутствия непереносимости компонентов и повышенного содержания сахара (диабета).

— наличие и обострение таких заболеваний, как холецистит, панкреатит, язва и гастрит, желчного, наличия камней. Важно проконсультироваться с медицинским работником.

Источник: https://superorehi.ru/retsepty-iz-orehov/gretskie-orehi-s-medom

ДокторМедик
Добавить комментарий